Modificando in modo intenzionale il nostro pensiero possiamo gestire l’intensità dell’emozione e i nostri comportamenti disfunzionali e impulsivi. Scopriamo insieme come.
Immaginate di avere una piccola mappa sempre con voi, in tasca, pronta all’uso, per aiutare noi genitori ad orientarci nel momento presente ed aiutare i nostri bambini a stare sereni, calmi e attenti